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3 snacks saludables que seguro te encantarán

Crédito de la imagen: JESHOOTS-com de Pixabay.

Si alguna vez pensó en tomar una patada de salud, es posible que haya algunas cosas en su camino. Es posible que incluso haya comenzado con esto, pero descubrió que todavía no está viviendo una vida tan saludable como le gustaría. Uno de los mayores obstáculos para esto es comer bien.

Aunque ya tiene comidas saludables, los refrigerios pueden ser mucho más complicados. A menudo puede parecer que no hay refrigerios saludables para elegir. Al menos no hay ninguno que pueda resultarle atractivo.

Sin embargo, puede haber más de lo que piensas. Se ofrecen innumerables opciones, siempre que sepa lo que está haciendo. Se recomiendan tres opciones específicas para esto. No solo serán saludables, sino que serán más sabrosos y abundantes de lo que nunca imaginaste.

Snacks saludables: 3 que seguro te encantarán

1. Pimiento rojo y guacamole

Se sabe que todos los pimientos son saludables, pero se sabe que la variedad roja es particularmente saludable. Contienen todos los nutrientes de otros pimientos, además de algunos antioxidantes adicionales. Sin embargo, es posible que no sean algo que quieras comer solos.

Guacamole puede ser una gran adición a estos. No solo es sabroso, sino que también está cargado de fibra, grasas saludables y múltiples vitaminas. Combinado con los pimientos rojos, lo convierte en un refrigerio más saludable y sabroso de lo que cabría esperar.

2. Rodajas de manzana y mantequilla de maní

Pocas cosas son tan saludables como una manzana, pero puede ser un refrigerio relativamente aburrido, especialmente si las comes todos los días. Puedes condimentarlo un poco sin que sea poco saludable, lo que podría significar que terminarás disfrutándolo más de lo que crees.

Las rodajas de manzana y la mantequilla de maní pueden ser una de las opciones más recomendadas, ya que ambos alimentos son bastante saludables. También serán más saludables de lo que esperaba, por lo que no debería sentirse culpable por tenerlos.

3. chocolatada

Es posible que no hayas pensado que el chocolate podría ser un refrigerio saludable. Está cargado de azúcar y otros ingredientes que nadie podría llamar saludables. Sin embargo, al elegir el tipo correcto de chocolate, puede disfrutarlo sin culpa. Empresas como Eat It Like se especializan en este tipo de chocolate.

Aunque siempre debes limitar la cantidad que comes, podría terminar siendo más saludable de lo que esperas. Con unos pequeños cambios en el tipo de chocolate que come, eventualmente podrá comerlo sin sentir que está haciendo trampa en su dieta.

Meriendas Saludables: Resumen

Encontrar refrigerios saludables que le parezcan atractivos no tiene por qué ser tan complicado como podría pensar. En cambio, es solo una cuestión de saber qué pequeños alimentos pueden ir juntos y medirlos correctamente. Con un poco de esfuerzo, no tendrás problemas para comer bien.

Algunos bocadillos saludables específicos se destacan por esto. Rodajas de manzana y mantequilla de maní, pimiento rojo y guacamole, e incluso el tipo correcto de chocolate pueden ser excelentes opciones. No solo serán sabrosos, sino que terminarás siendo mucho más saludable de lo que pensabas.

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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