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6 datos sobre la menopausia

La menopausia no es repentina; simplemente puede aparecer cuando comenzamos a envejecer, o puede ocurrir temprano en la vida después de complicaciones de salud. La menopausia afecta particularmente a las mujeres cuando cambia su equilibrio hormonal, al final del ciclo menstrual.

¿Qué es la menopausia?

La menopausia significa efectivamente que su ciclo hormonal cambia drásticamente y, en resumen, ya no puede quedar embarazada. Antes y después de la menopausia, hay cosas importantes que toda mujer debe entender. Cuando esto comienza a suceder, puede experimentar cosas desagradables como:

  • Ansiedad
  • Problema vaginal (sequedad)
  • Efecto en la vida sexual (dolorosa o irracional)
  • El estrés puede conducir a la depresión.
  • fuertes cambios de humor
  • Pérdida de peso repentina

Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta cuando comienza la menopausia…

Pueden aparecer problemas psicológicos:

Cuando comienza la menopausia, surgen una serie de problemas psicológicos, como tener problemas para dormir, sentirse mayor y menos atractiva, pensar en todo, ansiedad, preocupación y, en general, lidiar con nuevas luchas hormonales.

Tu cuerpo sigue produciendo hormonas:

Cuando comienza su menopausia, no significa que su cuerpo ya no produzca ningún tipo de hormonas. Es básicamente la hormona estrógeno la que disminuye, lo que luego crea la disminución de cosas como el colágeno en la piel.

La menopausia no es una enfermedad y no debe avergonzarse de ella

La menopausia no es una enfermedad, tampoco es algo de lo que debas avergonzarte. Es completamente natural. Le sucede a todas las mujeres, y por diferentes razones y en diferentes momentos. En su lugar, trate de abrazar este nuevo capítulo en su vida.

A veces no es la menopausia Vives

Si te saltas el ciclo menstrual, no asumas que es la menopausia de inmediato, especialmente si eres mayor. Primero, consulte a un médico y puede ser un desequilibrio hormonal o es posible que no realice ciclos con frecuencia.

A veces puede estar relacionado con otras condiciones de salud subyacentes. Siempre asegúrese de consultar a su médico si no está seguro de si la menopausia está comenzando o no.

El tratamiento de la menopausia está disponible

Como cualquier desequilibrio hormonal, puede tratarse controlando los niveles de estrógeno. Los síntomas de la menopausia, como los sofocos y la ansiedad, también se pueden tratar con meditación, ejercicio, alimentación saludable y simplemente aprender a dejar de pensar demasiado. . La TRH (Terapia de Reemplazo Hormonal) es un tratamiento muy popular que ayuda a las mujeres durante la menopausia, en menopausetreatment.co.uk ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia es su primera prioridad. Los síntomas de la menopausia, como los sofocos y la ansiedad, también se pueden tratar con meditación, ejercicio, alimentación saludable y simplemente aprender a dejar de pensar demasiado.

Los grupos de apoyo están disponibles lo bajo

Si está pasando por la menopausia, hay una variedad de grupos de apoyo a los que puede acceder. Estos pueden ser en persona o en línea, aunque encontrará acceso instantáneo y gratuito a otros en línea, como en las plataformas de redes sociales. Si está buscando apoyo en línea, ¿por qué no echa un vistazo a Godmother of Menopause?

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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