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9 consejos para tener confianza en una primera cita

Ya sea que sea un profesional experimentado o que se haya tomado un largo descanso de la escena, las citas a menudo pueden ser una tarea emocionante pero estresante.

Desde mariposas antes de la cita hasta evitar los silencios incómodos, los chistes malos y el miedo abrumador al rechazo, hay muchas razones para sentirse nervioso al salir con alguien nuevo.

La buena noticia, sin embargo, es que no tienes que dejar que tus nervios te superen. Tienes el poder y la confianza para manejar todos los resultados: lo bueno, lo malo y lo inesperado.

Dondequiera que estés en tu viaje de citas, estos consejos de confianza te prepararán y te emocionarán para todo lo que la vida amorosa puede traerte.

1. Mantén la mente abierta

Es posible que ya tengas una buena idea de cuál sería tu acompañante «perfecto». Sin embargo, cuando tienes una cita, es mejor dejar de lado esos ideales y expectativas, al menos solo por la noche.

Muy a menudo, nuestra idea de «perfecto» no siempre se alinea con nuestro estilo de vida y, por el contrario, las personas con las que tenemos química pueden no exhibir ninguno de los rasgos de nuestra lista. Entonces, en lugar de salir y comparar a esa persona con estándares específicos, aprenda a relajarse y conózcala por lo que es.

Incluso si no te llevas bien con esta persona de inmediato, podrían convertirse en buenos amigos y nunca sabes a dónde te puede llevar eso solo.

Si mantiene sus expectativas simples (¡tal vez tendrá una gran noche!), es más probable que adopte un enfoque tranquilo y relajado para la cita, lo que a su vez ayudará a que las cosas fluyan con más facilidad (y probablemente lo hará verse más atractivo).

2. Elija un lugar con el que ambos se sientan cómodos

Es genial elegir el lugar de su primera cita juntos. Pero si puede elegir la ubicación, elija una ubicación que usted (o idealmente ambos) haya visitado antes y con la que se sienta cómodo.

Ya sea que se trate de su bar de sushi favorito o de su bar local, estar en un entorno familiar probablemente lo hará sentir más cómodo y le permitirá relajarse y divertirse. Además, no tendrá que preguntarse si se pide comida en el bar o deambular buscando el baño.

Si necesita algo de inspiración gastronómica, eche un vistazo a estos fantásticos restaurantes para la primera cita en Londres recomendados por GreyZone Club.

3. Prepare algunos puntos de conversación

No necesitas saber exactamente cómo será el coqueteo. Pero ayuda tener algunos puntos de conversación simples listos con anticipación, para que la charla no se seque.

Piense en lo que tienen en común. ¿Ambos tienen un perro u otra mascota? Quizás practican deportes o han hecho trabajo voluntario en África; tal vez fueron a la misma universidad, o tienen los mismos gustos musicales. Independientemente de lo que descubras sobre ellos, utiliza el conocimiento en su beneficio y también trata de aprender de tus propias experiencias.

Naturalmente, podrá usar su perfil de citas, sus chats de Tinder o pedirle al amigo que lo está configurando que obtenga más información sobre su cita. Pero hagas lo que hagas, resiste la tentación de buscarlos en Google o acechar sus perfiles sociales. Esto puede conducir a una madriguera de conejo oscura de la que es difícil salir y puede estropear la sorpresa y la magia de la cita en sí.

4. Entrena (o haz algo físico) de antemano

Según el Dr. Jess del blog sobre sexo con el Dr. Jess, te sientes más confiado en tu cuerpo después de que él ha actuado para ti. Entonces, unas horas antes de su cita, ¡hágase un examen físico!

El ejercicio es una excelente manera de mejorar la imagen que tienes de ti mismo y tu autoestima justo antes de una cita, además de llenarte con esas preciadas endorfinas.

Y para su información, los estudios han demostrado que los ejercicios regulares hacen que las personas vean sus cuerpos de una manera más positiva, incluso si no ha habido ningún cambio físico.

5. Vístete para impresionar

Puede parecer obvio, pero vestirse con algo que sabemos que nos queda bien marca la diferencia en nuestros niveles de confianza.

Quieres caminar por la línea entre usar algo que te haga sentir cómodo, pero que también refleje la mejor versión de ti mismo. En otras palabras, no tienes que cambiar por completo tu forma de vestir para complacer a la otra persona, pero quizás quieras pensar en elegir la camisa planchada en lugar de la camiseta arrugada.

Si no eres bueno eligiendo atuendos, ayuda a un buen amigo o comprador personal. Y chicos, un poco de aseo personal es muy útil. Solo piensa en el esfuerzo que probablemente hará tu cita femenina.

6. Sé tú mismo

Probablemente te estremecerás con este consejo, y por una buena razón. Es probablemente el dicho más usado en exceso por ahí.

¡Pero la verdad es que también es la más importante!

Ser uno mismo es realmente lo más importante que puede hacer para desarrollar su confianza. No mientas, inventes cosas que haces o finjas que te importan cosas que no. Si terminas teniendo una segunda cita con esta persona, probablemente lo sabrá.

Del mismo modo, no retengas tu encanto natural ni hables abiertamente sobre las cosas que te importan. Esta persona accedió a salir contigo porque quiere conocerte… y si no eres una buena pareja, ¿no preferirías averiguarlo antes?

Si tiene problemas para encontrar cosas que decir, haga preguntas o escuche. A la mayoría de las personas les gusta hablar de sí mismas y se sentirán halagadas de que estés tan interesado en sus pasatiempos y experiencias. Pregúnteles qué les gusta de una cosa en particular, o cómo se sienten. Pero relájate, a nadie le gusta un interrogatorio.

7. Anota todos los elogios que recibes ese día/semana/mes

Este truco es para personas que carecen de confianza, pero puede ser utilizado por cualquier persona.

Por lo general, nos enfocamos muy rápidamente en nuestros defectos o inseguridades y nos olvidamos de ver las cualidades positivas en nosotros mismos. Del mismo modo, cuando alguien nos hace un cumplido, puede ser demasiado fácil ignorarlo o negarlo de inmediato.

Si tienes una cita próxima, comienza a tomarte el tiempo para escribir todas las cosas buenas que alguien dice sobre ti. Esto ayuda a activar el sistema de activación reticular (RAS) de su cerebro que, según los expertos, filtra información importante.

Si estás leyendo esto y tu cita es esta noche, prueba esto: párate frente al espejo y di en voz alta cinco cosas que te gustan de ti. Claro, puede que te sientas un poco tonto al principio, pero instantáneamente te ayudará a cambiar tu enfoque, lo que a su vez aumentará tu autoestima.

Durante su cita, deje de lado sus inseguridades por la noche. Un poco de humor autocrítico puede ser encantador, pero menciona tus inseguridades con demasiada frecuencia y la otra persona también comenzará a verlas.

8. Espera el éxito

Tiene todas las razones para creer que esta fecha será exactamente como desea. Así que decida cómo le gustaría que fuera la noche, luego visualícela en su cabeza.

Puede haber risas, bromas, una sensación de tranquilidad y comodidad con la otra persona… tal vez incluso un beso de buenas noches y una segunda cita. Cuando hayas visualizado lo que quieres, aprieta el índice y el pulgar para «anclar» ese sentimiento. Luego deja ir tu visualización.

Momentos antes de ver a tu cita, aprieta el dedo índice y el pulgar nuevamente para activar esos sentimientos positivos. Es lo que el experto en citas James Preece llama el «desencadenante del éxito», e informa que ha tenido un gran éxito con sus clientes.

9. Recuerda que ambos sois humanos

Sea cual sea el resultado de la noche, se siente un gran consuelo al saber que la otra persona está experimentando exactamente los mismos nervios, preocupaciones y ansiedades que usted.

Probablemente también se hayan estado muriendo en el restaurante, preguntándose si viste esa comida en sus dientes o los viste tropezar en el último escalón de las escaleras. Tan obvio como pensaste que podrían ser tus propios «defectos», ¡tu cita probablemente estará demasiado concentrada en sí misma para darse cuenta!

Así que relájate, relájate y diviértete. Recuerda que ser tú mismo es suficiente. Si alguien quiere conocerte, nada lo detendrá.

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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