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¿Con qué frecuencia debes cambiar tu colchón?

¿Sabes cuándo es el momento adecuado para cambiar tu colchón? Bueno, lo hacemos y estamos listos para compartir!

Comprar un colchón nuevo no es una inversión pequeña, incluso si decide obtener un modelo económico. Es por eso que muchas personas usan sus colchones mucho después de la fecha de caducidad. Ahora, si un colchón todavía está en buenas condiciones, eso podría no ser un gran problema. Sin embargo, si este no es el caso, corre el riesgo de lesionarse durmiendo en él.

No es raro que las personas sufran todo tipo de dolencias porque duermen en un colchón feo y gastado. Sobre todo, si tienes problemas de espalda, debes cambiar tu colchón por el correcto (como un colchón para la escoliosis). No solo eso, con el tiempo, su colchón podría incluso infestarse de insectos mendigos y otros tipos de alérgenos que también dañarán su salud.

Ahora, para evitar esto, necesitas cambiar tu colchón en el momento adecuado. ¿Cuándo es eso, te estarás preguntando? Bueno, averigüémoslo juntos.

Señales evidentes de que necesitas cambiar tu colchón

Hay señales claras de que su colchón necesita una mejora. Algunos de ellos son más obvios, otros menos, pero en general, si nota alguno de estos 6 signos, es hora de cambiar las cosas y conseguir un nuevo colchón premium para usted.

Tu colchón tiene más de 6 años

En promedio, un colchón te durará de 6 a 8 años. Algunos incluso pueden durar un poco más, si son muy caros y de alta calidad, pero esto rara vez ocurre con los colchones ordinarios que un consumidor promedio puede pagar.

Con eso en mente, si ha estado usando el suyo durante más de 6 años, podría ser hora de que comience a buscar uno nuevo. A partir de los 6 años, probablemente notarás cambios en la estructura del colchón, su firmeza, su sujeción, etc. Probablemente notará hoyos y tal vez incluso manchas. Si es así, deshazte de él. Consigue uno nuevo.

Tu colchón está arruinando la calidad de tu sueño.

Quizás la señal más obvia de que necesita un colchón nuevo es si tiene problemas para dormir. Si comienza a despertarse dolorido, rígido, cansado y de mal humor, podría ser una señal de que un colchón desgastado está afectando la calidad de su sueño.

Como todos sabemos, no se puede subestimar la importancia de un sueño de calidad. Entonces, si está comenzando a notar cambios en su sueño, podría ser el momento de cambiar.

Para ser honesto, no siempre es culpa del colchón si estás perdiendo el sueño y por eso mucha gente no piensa en eso, pero si sucede, además de todas las otras señales de las que estamos hablando, lo más probable es que el colchón es el culpable.

Tu colchón está dañado

Basta con echar un buen vistazo a su colchón para notar los signos de desgaste. Los colchones se rompen con el tiempo y una vez que lo hacen, te impiden dormir bien.

Uno de los signos más evidentes de que su colchón necesita una mejora es el hundimiento. Ya sea que tenga un colchón de viscoelástica o un colchón de muelles embolsados, una huella de su cuerpo seguramente se hará evidente después de un tiempo y cuando esto suceda, su colchón ya no ofrecerá tanto apoyo o comodidad para que pueda dormir.

Otros signos de daño pueden ser resortes que sobresalen, manchas, rasgaduras en la cubierta, etc.

Si nota un aumento de las alergias

Como mencionamos al principio, su colchón podría perder algunas de sus propiedades hipoalergénicas con el tiempo y podría terminar con una superficie para dormir llena de ácaros del polvo, chinches y otros alérgenos.

Si eres alguien que ya sufre de alergias, esto podría causarte serios problemas de salud. Pero, incluso si no eres propenso a las alergias, definitivamente notarás cambios mientras duermes en ese desorden. Por tanto, si empiezas a notar resfriados y estornudos frecuentes, es hora de cambiar tu viejo colchón.

Te despiertas con rigidez muscular/articular

Uno de los síntomas más obvios que comenzará a experimentar al dormir en un colchón desgastado es la rigidez y el dolor en los músculos y las articulaciones. Ahora, las personas tienden a ignorar estos problemas porque simplemente sienten que han trabajado demasiado cuando, de hecho, es su colchón el que no les permite descansar y recuperarse porque se gastó y pasó su fecha de reemplazo.

Si tu colchón está dañado y desgastado, dormirás en una posición incómoda. Su columna vertebral no estará correctamente alineada, ejerciendo presión sobre sus músculos y articulaciones, en todo su cuerpo, y se despertará rígido y dolorido, en lugar de estar relajado y descansado.

fuentes ruidosas

Finalmente, si se acuesta en la cama y puede escuchar todos sus movimientos, por pequeños que sean, es hora de acelerar. Si los resortes son ruidosos, definitivamente no podrán brindarle el apoyo y la comodidad necesarios.

Además, si tienes el sueño inquieto, te costará conciliar el sueño por todo el ruido que haces.

Finalmente, si duermes con tu pareja, todos esos resortes ruidosos podrían afectar negativamente tu vida amorosa y definitivamente eso es lo último que deseas, ¿verdad?

¿Puedo voltear mi colchón para que dure más?

Finalmente, respondamos la vieja pregunta: ¿puedes voltear tu colchón para que dure más? Bueno, la respuesta corta es sí. Algunos colchones podrían beneficiarse mucho al voltearlos y rotarlos, ya que permite que los resortes se restablezcan y se recuperen, lo que prolonga la vida útil del colchón.

Sin embargo, tenga en cuenta que voltear es solo una forma de mantenimiento. Si el colchón ya está dañado, devolverlo no hará más que prolongar tu sufrimiento.

Entonces, en conclusión, no pierda el tiempo volteando y girando su colchón si nota alguno de los cánticos antes mencionados. En su lugar, consigue uno nuevo.

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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