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Deshágase de los dolores de cabeza: 5 recetas de bricolaje para probar hoy

Todos tenemos dolores de cabeza de vez en cuando. Algunos de nosotros tenemos más dolores de cabeza que otros. Y algunas personas tienden a sufrir más que la mayoría.

Según la Organización Mundial de la Salud, 1 de cada 20 personas sufre de forma crónica al menos un dolor de cabeza al día. Y lo que es peor, afirman que 1 de cada 7 personas sufre migraña.

Quizás se pregunte qué causa los dolores de cabeza. Bueno, varias cosas pueden crear esta situación. Pero el más común es el dolor de cabeza por estrés.

Llevamos vidas locas con trabajos estresantes y agitación emocional diaria y nos afecta. Esto es cuando los dolores de cabeza por estrés tienden a aparecer.

Otras razones para los dolores de cabeza incluyen el hambre, los desequilibrios hormonales, la falta de sueño, el exceso de alcohol, las alergias, el dolor de cuello y la vista cansada, por nombrar algunos.

La verdad sobre las migrañas

Las migrañas son una bestia para manejar. El dolor es a menudo insoportable. Las personas con esta afección experimentan sensibilidad a la luz, los olores y el sonido. Realmente son tan poderosos.

En la mayoría de los casos, una persona sufrirá porque la migraña tiene uno o más factores desencadenantes. Y a menudo lleva demasiado tiempo identificar estos factores desencadenantes. La mayoría de las veces hay más de un desencadenante y es posible que los pacientes no los identifiquen todos.

5 recetas efectivas de aceites esenciales para detener los dolores de cabeza en seco

Aunque existe una amplia gama de dolores de cabeza, los aceites esenciales tienen la capacidad de tratar este problema de manera efectiva, a menudo mejor que muchos de los mejores remedios de venta libre disponibles en las farmacias. Estos ingredientes naturales tienen un efecto positivo en el alivio del dolor de cabeza.

¿Por qué son tan efectivos? Bueno, contienen propiedades naturales en los extractos que parecen afectarnos de manera diferente por diferentes razones. Por lo tanto, es posible que deba usar diferentes aceites esenciales para tratar diferentes tipos de dolores de cabeza. A menudo es mejor experimentar con diferentes tipos de aceites de calidad para ver cómo te afectan.

Por ejemplo, puedes probar diferentes aceites en varias combinaciones. Si eso no es suficiente, puede aumentar la cantidad de un aceite o eliminar otro de la fórmula si no funciona para usted. Simplemente pruebe y modifique sus fórmulas hasta que las obtenga correctamente.

Para ayudarlo a comenzar, aquí hay 5 recetas conocidas para ayudar con diferentes tipos de dolores de cabeza.

1. Dolores de cabeza por resfriado y gripe

Aceite de bálsamo de limón – 4 gotas

Aceite de bergamota – 2 gotas

Aceite de mejorana – 2 gotas

Aceite de eucalipto – 2 gotas para la congestión

2. Alivio del dolor de cabeza sinusal

Aceite de eucalipto – 6 gotas

Aceite de menta verde – 4 gotas

3. La fórmula del dolor de cabeza por frustración

Manzanilla alemana a/k/a Aceite de manzanilla azul – 4 gotas

Aceite de lavanda – 4 gotas

Aceite de menta – 2 gotas

4. Receta para aliviar la migraña

Aceite de lavanda – 4 gotas

Aceite de limoncillo – 2 gotas

Aceite de menta – 2 gotas

5. Receta natural para los dolores de cabeza nerviosos

Aceite de rosa – 4 gotas

Aceite de lavanda – 4 gotas

Aceite de romero – 4 gotas

Una vez más, puede mezclar y combinar estos ingredientes para crear su propia fórmula que mejor se adapte a sus necesidades. Siéntase libre de experimentar para obtener la receta perfecta.

Los beneficios de los aceites esenciales individuales

· Aceite de bálsamo de limón: calma los nervios, reduce los problemas de sinusitis y disminuye la tos.

· Aceite de Mejorana – alivio de la ansiedad y la tensión y el dolor muscular.

· Aceite de bergamota: combate la fatiga y proporciona un alivio calmante de la ansiedad.

· Aceite de eucalipto – alivia la congestión.

· Aceite de menta verde: un antiinflamatorio que ayuda a aliviar los gases, las náuseas, el malestar estomacal y los problemas digestivos.

· Manzanilla alemana a/k/a manzanilla azul – tiene un efecto sedante.

· Aceite de lavanda – tiene propiedades relajantes.

· Aceite de menta – mejora la circulación y relaja y calma el cuerpo y la mente.

· Aceite de limoncillo – es un antiinflamatorio que calma y alivia el dolor.

· Aceite de rosa – relaja el sistema nervioso.

· Aceite de romero – antiinflamatorio, analgésico y mejora la circulación.

Pensamientos finales

Ahora eres plenamente consciente de los beneficios y efectos positivos de los aceites esenciales. Ahora puede utilizar esta información para mejorar su salud sin necesidad de medicamentos potencialmente dañinos y sus efectos secundarios.

Pruebe algunas de estas recetas y vea cómo le ayudan. Pronto estará en camino a una buena salud y, lo mejor de todo, no tendrá dolores de cabeza por el resto de su vida.

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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