Estilo de vida 🌺

Estilo de vida: Jugos proteicos Juiven8 y cereales caseros

Cuando estuve en Australia, me adapté a los estilos de vida saludables del país y revisé las dietas, las vitaminas y los nutrientes con bastante regularidad. Junto con un régimen de ejercicios que me avergüenza decir que ya no existe, he intentado incorporar proteínas en mi dieta para fomentar el crecimiento muscular y nuevas células. En Sydney, las barras de batidos están en todas partes y, además de los brebajes habituales de frutas y verduras, también tenían versiones de proteínas, por lo que era agradable y fácil de seguir.

De vuelta en Manchester, no podría estar más horrorizado por mi falta de esfuerzos nutricionales y la falta de ejercicio. Creo que fui al gimnasio dos veces durante todo el mes de noviembre. Tal vez esto se convierta en una resolución de Año Nuevo para 2015… de todos modos, algo que impulsó esta publicación aparece en juiven8. Me presentaron una gama de batidos de proteínas de frutas que tienen como objetivo recuperar, restaurar y rejuvenecer, en este pequeño y práctico maletín con muchos folletos de nutrición sobre las bebidas y todos los beneficios…

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juiven8 fueron creados para proporcionar un batido de proteínas listo para beber para promover cuerpos tonificados, aumentar el rendimiento del entrenamiento, apoyar el control del peso y ayudar a la recuperación después del entrenamiento. Están mezclados con fruta real y agua de coco, por lo que están repletos de antioxidantes, vitaminas y aminoácidos. Para incorporar proteína de suero, cada botella de 250ml contiene 12 g de proteína de sueroayudando a definir el músculo magro y recuperarse después del ejercicio.

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Puedes ver en mi instantánea a continuación algunos de los ingredientes típicos enumerados en estas bebidas.

En este momento, Juiven8 tiene dos sabores héroes que tienen un sabor increíble. Estos son agua de grosella negra, acai y coco, y agua de mango, piña y coco. El agua de coco agrega un sabor tipo efervescente realmente ácido a estas bebidas, haciéndolas más afrutadas y ácidas que las bebidas tipo batido de proteínas o batidos que tienden a ser un poco insípidos.

Son realmente agradables de beber, ¿sabes que al mismo tiempo estás recibiendo una buena vitamina de ayuda y proporcionando proteínas para apoyar la salud y el funcionamiento general de tu cuerpo? Los mangos, la piña, las bayas de acai y las grosellas negras se clasifican como súper frutas, repletas de antioxidantes y una gran cantidad de vitamina C. Puede pedir estas bebidas en el sitio web de Juiven8 si desea probar un nuevo jugo de proteínas que es realmente agradable para beba, y apoyará sus regímenes de acondicionamiento físico y su salud en general cuando se combina con una buena nutrición.

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Hablando de salud y de comer bien, controlo constantemente el contenido de azúcar de ciertas cosas que como (no soy un contador de calorías, soy más un observador de gramos de azúcar) y estoy especialmente atento a los cereales. Ayer «accidentalmente» hice una pequeña creación casera de cereal y me encantó tanto que quería compartirla con ustedes. Por lo general, cocino un flapjack saludable de avena, almendras, nueces mixtas, mantequilla de maní natural, miel y plátanos, pero me había quedado sin plátanos y me preguntaba cómo hacer el flapjack. Realmente no quería usar mantequilla, pero necesitaba un ingrediente «aglutinante», así que agregué un poco de mantequilla de soya a la mezcla y horneé normalmente…

De todos modos, realmente no se mantuvo muy bien, así que en su lugar tuve una creación para hornear con crumble de avellana. Luego fui a hacer un tazón de cereal y noté que me quedaba el puñado más pequeño de hojuelas de maíz. Entonces, para tratar de ser «creativo», vertí lo que quedaba de las hojuelas de maíz en un tazón, cubrí con el «crumble de avellanas tostadas», vertí sobre la leche, ¡y listo! ¿Puedo decir que sabe increíble, como el mejor cereal que he probado? ! Todo por un accidente también.

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Los ingredientes para esto son tan simples; No soy un maestro panadero, así que si yo puedo crearlo, ¡tú puedes! Básicamente mezclé 1 taza de avena, 1 cucharada de miel, 1 taza de almendras y anacardos, 2 cucharadas de mantequilla de maní 100% natural y 1 cucharada de mantequilla de soya, la horneé durante 15 minutos hasta que comenzó a dorarse. y se veía tostado, entonces, dado que no se unirá correctamente, puede mezclarlo un poco para formar una textura tipo crumble. ¡Luego simplemente mézclelos con el cereal en consecuencia! Sano, barato, rápido, fácil… ¡gracias luego!

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Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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