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Estilo de vida: los padres cansados ​​pueden rejuvenecer con bebidas energéticas

Convertirse en padre es una de las cosas más asombrosas que puede hacer, pero ciertamente no es fácil. Comenzar una familia puede ser agotador física y mentalmente, por lo que no es de extrañar que las mamás y los papás a menudo busquen ayuda. Pasar el día puede ser un desafío, especialmente en hogares donde el sueño es muy escaso.

Sin embargo, hay formas en que las mamás y los papás pueden hacer sus vidas un poco más fáciles. Por ejemplo, cuando se sientan particularmente letárgicos, los padres pueden tomar bebidas energéticas. Ahora hay muchos de estos productos en el mercado. Los consumidores pueden elegir entre una variedad de bebidas creadas por marcas como Red Bull, Monster, Rockstar y Full Throttle. A veces, el impulso que brindan estas bebidas azucaradas y con cafeína es justo lo que buscan los padres cansados, y puede hacer que terminar las tareas del día sea un poco más fácil.

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Al darse cuenta del enorme mercado de estas bebidas, las empresas ahora también se están diversificando hacia opciones más saludables. Al comentar sobre este fenómeno, The Associated Press sugirió que «las bebidas energéticas están saliendo del refrigerador de las tiendas de conveniencia y llegando al pasillo de alimentos saludables». Cada vez más bebidas promueven ingredientes orgánicos, jugos agregados y cafeína natural, agregó. Los ejemplos incluyen Guru y Steaz Energy. Mientras tanto, se dice que Runa está hecho de hojas de guayusa amazónica. Según John Sicher, editor de Beverage Digest, hay una tendencia hacia «más bebidas que ofrecen características energéticas, pero en bebidas energéticas no tradicionales».

Por supuesto, las mamás y los papás que consumen bebidas energéticas deben hacerlo con responsabilidad y moderación. Después de todo, muchos de ellos están cargados de azúcar y cafeína. Es lo que le da a la gente la patada que está buscando. También es importante que los padres tengan en cuenta que existen alternativas. Por ejemplo, comer ciertas frutas como refrigerio puede proporcionar a las personas un impulso de energía rápido: los plátanos son excelentes para esto.

Además, ya sea que las mamás y los papás usen o no bebidas energéticas para ayudarlos a pasar el día, deben tratar de llevar una dieta sana y equilibrada. Para la mayoría de las personas, esto debería incluir carbohidratos ricos en almidón, muchas frutas y verduras, lácteos y carne, u otra fuente de proteína magra.

Además, hay otros consejos que los padres pueden seguir. Por ejemplo, las nuevas mamás y papás pueden beneficiarse de acostarse temprano para que cuando sus bebés se despierten durante la noche, sientan que ya han descansado. Además, la siesta durante el día puede ayudar.

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En general, obtener un impulso rápido de energía no tiene por qué ser poco saludable y la rehidratación es importante, especialmente durante los meses de verano cuando hace calor afuera.

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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