Estilo de vida 🌺

Estilo de vida: receta saludable de jugo verde

Así que mi cocina tiene algunas adiciones nuevas este fin de semana. No, no estoy hablando de equipos nuevos o utensilios de cocina elegantes, ¡algo que me emociona! Tengo una muy buena selección de mantequilla de aceite de coco y proteínas en polvo orgánicas en mi armario ahora mismo…

Esta selección de productos alimenticios heroicos es de Indigo Herbs, y es posible que haya leído mi artículo a principios de semana que destacaba cómo reemplacé mis mantequillas y pastas para untar con mantequilla de coco virgen orgánica. ¡De hecho, lo unto en tostadas como una adición de sabor dulce a mi desayuno! Puedes leer más sobre esto aquí.

proteína en polvo
Como ahora tengo varias proteínas en polvo orgánicas, quería comenzar a incorporarlas a mi dieta lo antes posible para asegurarme de obtener suficiente proteína. Realmente no soy un gran consumidor de carne, por lo que a veces me preocupa la falta de proteínas esenciales en mis comidas diarias. Para la publicación de hoy, hice el jugo verde de superalimento más simple pero más efectivo, donde agregué una cucharada de proteínas en polvo a mis jugos y batidos para asegurar que no abandone mi ingesta de proteínas.

Este en particular utiliza Indigo Herbs Organic Hemp Protein Powder, que es una fuente vegetariana rica en aceite omega de proteína fácilmente digerible hecha de semillas de cáñamo enteras secas y molidas de la más alta calidad. El polvo de proteína de cáñamo orgánico se puede agregar a un poco de líquido y tomar a diario, lo que lo convierte en una gran adición a un batido de superalimento.
polvo de proteína de cáñamo orgánico
Mezclé x1 cucharada de proteína en polvo con 1 taza de espinacas, 1 taza de col rizada, 1 taza de arándanos y 1/2 cucharadita de mantequilla de coco para agregar un sabor más dulce. Licué los superalimentos durante 30 segundos, donde el resultado final es un jugo verde repleto de una nutrición óptima. La combinación de estos superalimentos mezclados con proteína de cáñamo en polvo significa que este jugo verde en particular está lleno de hierro, proteínas, omega 3 y 6, vitaminas vitales e ingredientes orgánicos de origen vegetal.

espinaca
arándanos
jugo verde
Si está interesado en la salud y el bienestar, le recomiendo que adquiera el hábito de crear regularmente sus propios jugos verdes y agregarles una pequeña cantidad de proteína en polvo. La proteína es un componente importante de todas las células del cuerpo: el cabello y las uñas están compuestos principalmente de proteína, y el cuerpo usa proteína para construir y reparar tejido. También usa proteínas para producir enzimas, hormonas y otras sustancias químicas del cuerpo.

Además del cáñamo orgánico, también he intentado usar semillas de chía y hierba de cebada; mezclarlos a diario o semanalmente ayuda a garantizar que obtenga una patada de salud completa.

¡Eche un vistazo a Indigo Herbs para obtener inspiración vital para la salud e imagine batidos creativos y jugo verde!

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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