Estilo de vida 🌺

Mi rutina nocturna de verano y por qué estoy más motivado durante los meses de verano

Siempre he sido una gran «persona rutinaria», siguiendo una rutina de cuidado de la piel reglamentada por la mañana y por la noche, comiendo a horas fijas y relajándome siguiendo los mismos pasos la mayoría de las noches. Pero durante el invierno, me vuelvo ridículamente perezoso. Me acuesto a diferentes horas, tiendo a quedarme más tiempo, lo que significa que como más comida reconfortante, y estoy pegado religiosamente a mi computadora portátil en el sofá, y pierdo parte de esa motivación y de esta determinación que tengo para trabajo y objetivos de vida

Cuando llega el verano, es como si se hubiera accionado un interruptor. De repente me pongo a ello para limpiar y ordenar constantemente mi casa (¡el polvo y la suciedad se ven más con el sol!), me enorgullezco de mi piel y cabello, planifico mis comidas y hago planes motivadores durante el día y la noche. Hago que la hora de acostarse sea «una cosa» y nunca me salteo un régimen de belleza nocturno completo en el que limpio y trato mi piel.

Me gustan mucho más los meses de primavera y verano que los de otoño e invierno. Simplemente me obsesiono con tener una casa bonita, una rutina tranquila y una vida más sana. Quiero decir, no hay nada de malo en que todos aniden cómodamente en el invierno, pero mi productividad y mi estado de ánimo siempre parecen ser más bajos.

Dado que todavía nos quedan algunos meses de verano, pensé en compartir algunos pensamientos sobre mi rutina nocturna de verano que he estado disfrutando todas las noches desde mayo. Trataré de mantenerlo hasta el otoño/invierno, tal vez haciendo algunos cambios, ¡pero tratando de que se mantenga!

Haz de mi baño una habitación acogedora

De todas mis tareas de limpieza, mantengo mi baño firmemente bajo control durante el verano. Nada me hace sentir mejor que entrar en un espacio luminoso y limpio por la mañana y ducharme por la noche y un régimen completo de cuidado de la piel antes de acostarme.

¡Realmente hice un esfuerzo este verano y estoy muy impresionado con el aspecto del espacio! Compré una nueva alfombrilla de baño blanca y esponjosa y una bata a juego, uso una bonita diadema de esponja para limpiar y exfoliar mi piel todas las noches (uso mi dispositivo LumiSpa y, sinceramente, es el mejor limpiador de dispositivos que he usado), hice mi limpiadores favoritos y toallitas de muselina, y realmente hago de mi rutina de cuidado de la piel algo que nunca me salteo. tener hermoso Espejos de baño definitivamente me alienta a hacer que todo el asunto de quitarme el maquillaje, lograr un régimen completo de cuidado de la piel y cuidarme antes de acostarme sea «una cosa». Es como mi propia pequeña sala de tratamiento, ¡y me encanta! La manera perfecta de relajarse antes de acostarse.

Planifica el día siguiente

Intento acostarme un poco más temprano durante el verano, para poder levantarme temprano y aprovechar al máximo las mañanas más ligeras. Si tengo problemas para conciliar el sueño cuando me acuesto alrededor de las 10 p. m. (¡eso es temprano para mí!), trato de ponerme metas para un día completamente nuevo al día siguiente, porque sin un plan de acción claro, noto que esto puede conducir a muchas más distracciones mentales y productividad lenta.

Todo lo que hago es antes de acostarme todas las noches, saco mi pequeño cuaderno (ayuda si realmente te gusta tu cuaderno, ¡así que elige uno bonito!) y hago una lista de 5 cosas que tengo/quiero hacer mañana, no siempre tienen que estar asociados con el trabajo. A veces agrego cosas que quiero comprar, alguien a quien necesito enviar un mensaje o tareas domésticas que podría hacer mientras termino.

Trate de no poner demasiados en la lista. Descubrí que cuando comencé a perder el control y a poner todo lo que necesitaba hacer, incluido el trabajo y el personal, ¡estaba despierto y estresado! Solo 5 pequeñas tareas para marcar al día siguiente son más que suficientes para despejar mi mente y permitirme irme a la cama sintiéndome más organizado.

Leer algo motivador por la noche.

Nunca he sido bueno para obligarme a mí mismo a leer durante el verano, así que ahora me estoy liberando de la presión y, en cambio, me recuerdo consumir contenido motivacional o inspirador cuando me relajo antes de acostarme. Usualmente hago esto antes de tener tiempo de arreglar mi baño, mientras estoy sentado abajo terminando mi día. Podría buscar en Google consejos de negocios o blogs de mentalidad. Incluso me encuentro desplazándome por citas positivas en Pinterest o Instagram, si tengo una de esas noches en las que estoy atascado en mi teléfono (tengo que ser honesto y real conmigo mismo, ¡soy adicto a la tecnología!)

Si eso no funciona, hago listas de lugares a los que quiero viajar o visitar, o empiezo a marcar recetas en línea que sé que quiero hacer pronto. Mientras todo sea inspirador y evite cualquier negatividad, eso hace el trabajo para mí.

Además de los que mencioné anteriormente, siempre trato de comer una comida sustanciosa alrededor de las 6:30 o 7:00 p. ¡Elige pijamas ligeros y bonitos que me den ganas de irme a la cama! Recientemente compré fundas de almohadas de seda y almohadas de plumón para hacer que dormir sea más cómodo durante el verano. Me despierto fácilmente con la más mínima luz del día, pero creo que toda la rutina relajante, el pijama limpio, la ropa de cama nueva, la casa ordenada y las listas de escritura me ayudaron a esperar con ansias las noches. !

Me gustaría saber qué rutinas nocturnas de verano te han funcionado. Siéntete libre de hacer sugerencias en los comentarios…

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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