Estetica

5 consejos de expertos para ayudarte a tensar la piel suelta

Puede ser bastante molesto tener la piel floja y, en ocasiones, afecta la autoestima. La piel floja también es un signo de envejecimiento. Desde los párpados hasta el cuello, el tiempo sí afecta al cuerpo.

Sin embargo, otros factores pueden provocar la pérdida de elasticidad y la flacidez de la piel. Fuman, se exponen excesivamente al sol, están embarazadas e incluso adelgazan.

Por lo tanto, siga leyendo para encontrar varios consejos de expertos que lo ayudarán a reafirmar su piel flácida.

1. Tratamientos con láser

Los tratamientos con láser son uno de los mejores procedimientos no quirúrgicos de tratamiento de estiramiento de la piel del cuerpo. Se enfoca en las capas externas de la piel, llamadas epidermis. La mayoría de las personas necesitarían de tres a cinco tratamientos para lograr resultados perfectos.

Sin embargo, los resultados suelen ser visibles entre dos y seis meses después del último tratamiento. Los tratamientos con láser se recomiendan especialmente para el estómago y la parte superior de los brazos.

2. Ejercicio

El ejercicio regular puede ayudarlo a envejecer bien y mantenerse saludable. Ciertos tipos de actividad también pueden ayudar a reducir los efectos del envejecimiento de la piel. Por ejemplo, un estudio determinó que el ejercicio de resistencia puede reducir el impacto de los cambios en la piel relacionados con la edad en humanos y ratones. Los autores señalaron que el entrenamiento de resistencia podría disminuir los cambios en la piel al mejorar el metabolismo de los tejidos.

Lo hace estimulando la liberación de la hormona interleucina-15 del músculo esquelético. Las mujeres embarazadas deben hablar con su médico sobre la mejor manera de hacer ejercicio de manera segura.

3 masaje

El masaje puede estimular los fibroblastos, mejorar la circulación sanguínea y aumentar la producción de mitocondrias. Los fibroblastos ayudan a producir tejidos conectivos como la elastina y el colágeno, que mantienen la firmeza de la piel.

Los estudios han sugerido que el masaje puede aumentar la producción de mitocondrias, esenciales para el metabolismo de células y tejidos. También existe un vínculo entre el envejecimiento de la piel y la disfunción mitocondrial. Se necesita más investigación para encontrar la mejor manera de usar el masaje para tensar la piel.

En un estudio de 2017, los investigadores descubrieron que el uso de masajeadores suaves para la piel durante un minuto dos veces al día durante diez días puede aumentar la expresión de moléculas de la piel como la tropoelastina, la fibrilina y la procolágena-1. El estudio también mostró que el uso de un masajeador después de aplicar una crema antienvejecimiento comercial en el cuello y la cara podría amplificar el efecto del producto.

4. Usa productos reafirmantes

Existen varios parches reafirmantes, cremas, geles y otros productos que puedes utilizar para el tratamiento tópico de pequeños casos de piel flácida. Si desea comprar un producto reafirmante, debe buscar un producto que contenga compuestos retinoides.

Estos son antioxidantes muy poderosos que podrían estimular la producción de colágeno. Pero los expertos no creen que los productos reafirmantes sean muy efectivos porque no pueden penetrar lo suficientemente profundo en la piel para resolver la flacidez de la piel.

La Academia Estadounidense de Dermatología cree que los productos reafirmantes generalmente ofrecen pocos resultados en el mejor de los casos y son principalmente humectantes. Las personas que ven resultados después de usar estos productos deben continuar usándolos si esperan que los resultados continúen.

5. Suplementos

La dieta es esencial para una piel sana. Una dieta nutritiva puede tener varios beneficios para la piel flácida, como efectos antiflacidez y antienvejecimiento. Algunos de estos suplementos que brindan resultados prometedores incluyen:

6. Antioxidantes

Las enzimas antioxidantes y los antioxidantes pueden ayudar a detener las arrugas y la flacidez de la piel al neutralizar las especies reactivas de oxígeno (ROS). Las especies reactivas de oxígeno (ROS) son compuestos que activan vías que eventualmente reducirán el colágeno. Los antioxidantes también pueden ayudar en el crecimiento de elastina y colágeno.

Los ejemplos de antioxidantes en alimentos, suplementos nutricionales y bebidas incluyen vitaminas A, C, D y E, galato de epigalocatequina (EGCG), zinc, selenio y coenzima Q10.

También puede obtener la cantidad correcta de antioxidantes a través de su dieta. Sin embargo, no hay suficiente evidencia que sugiera que los suplementos antioxidantes puedan reducir o prevenir las afecciones de la piel. Además, tomar demasiadas vitaminas específicas, especialmente las vitaminas A y E, puede provocar efectos secundarios como dolor abdominal, vómitos y náuseas.

En algunos casos, esto conduce a efectos secundarios graves. Por lo tanto, debe seguir la dosis indicada en la etiqueta del suplemento. Si tiene una condición de salud específica, asegúrese de consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento.

7. Colágeno hidrolizado

Existe la creencia común de que los suplementos de colágeno reducen el envejecimiento de la piel al aumentar el nivel de colágeno en el cuerpo. Pero los péptidos de colágeno orales pueden mejorar:

  • Crecimiento de fibroblastos – células que ayudan a crear compuestos conectivos.
  • La producción de redes de colágeno más fuertes.

Envolver

Tener la piel floja puede ser bastante difícil. Sin embargo, puede reducirlo o minimizarlo a través de varios métodos. El colágeno es el principal factor de elasticidad de la piel. Cuando aumenta la producción de colágeno en su cuerpo, reduce la piel suelta.

Además de los consejos de expertos mencionados anteriormente, también puede tomar medidas específicas, como reducir los productos para la piel con productos químicos agresivos y evitar broncearse y fumar para prevenir el desarrollo de piel flácida.

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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