Estetica

5 consejos para una piel mejor

Todo el mundo quiere tener una piel hermosa. Cuando tienes una piel sana, se ve increíble, hermosa, aumenta tu confianza y te da un brillo radiante general. Sin embargo, la triste realidad es que muchas personas sufren de mala piel (¡o piel no saludable para ser más agradable!) Y estas personas a menudo prueban sin descanso diferentes productos y métodos para aclarar su piel sin suerte. Algunos tienen una piel poco saludable debido a su estilo de vida y otros son más genéticos.

Si eres una de esas personas, es posible que sientas que, después de todo, no hay mucho que hacer.
probaste todo verdad? Si tienes una piel opaca y poco saludable y te cuesta mejorarla, aquí tienes 5 consejos
que podrías tratar de ayudarte:

No uses muchos productos.

Lo primero que vamos a discutir es la cantidad de productos que usa en su
la piel. Absolutamente no debe usar demasiados productos, ya que esto puede provocar enrojecimiento,
irritación, sequedad o incluso empeorar la condición de su piel, dependiendo de la marca de lujo para el cuidado de la piel,
Misumi. Más no siempre es mejor. Se ha demostrado que pocos ingredientes para el cuidado de la piel son beneficiosos
clínicamente tu piel, toma nota. Los expertos coinciden en que 3-4 productos, a veces cero
productos para el cuidado de la piel, es bueno para la piel y le permite prosperar. También recuerda que una vez que hayas
encontró los productos para el cuidado de la piel que funcionan para usted, no los cambie con frecuencia. Quédate con lo que tienes
introdujo su piel a.

No exfoliar con demasiada frecuencia

La exfoliación es buena para la piel, ya que elimina la capa externa de la piel y elimina las células perezosas de la piel para crear una renovación de la piel. Esto, por supuesto, ofrece muchos beneficios para la salud y permite que la piel absorba mejor los productos. Sin embargo, no debe exfoliar con demasiada frecuencia, ya que la mayoría de los exfoliantes a veces pueden contener microesferas que pueden causar enrojecimiento, sequedad e irritación de la piel. Algunos exfoliantes también usan ácidos y productos químicos para disolver las células muertas de la piel de la cara, lo que puede causar una reacción negativa en las personas con piel sensible. Este
Se recomienda exfoliar la piel al menos dos o tres veces por semana para obtener los mayores beneficios. Y por supuesto, comprueba qué método de exfoliación te funciona mejor. Por lo general, los tónicos que contienen AHA/BHA son la mejor opción.

Lávese la cara antes de acostarse

El siguiente punto es muy importante. Debe lavarse la cara todas las noches antes de acostarse para
Elimina la suciedad y los desechos que se han acumulado en tu piel durante todo el día. Durante el día
la superficie de su piel acumula células muertas de la piel, aceite, bacterias, sudor y otros desechos que necesitan ser
lavado todas las noches antes de dormir. Si no te lavas la piel antes de acostarte,
en riesgo de tener brotes, por lo que este paso es importante. Además de lavarse la cara todas las noches, usted
también debe asegurarse de tener ropa de cama limpia en su cama, especialmente fundas de almohada porque están sucias
las fundas de las almohadas pueden causar erupciones.

Incluso si no usaste maquillaje ese día, es sorprendente la cantidad de suciedad, grasa y mugre que se puede acumular en tu piel.

No bañarse ni ducharse con agua caliente

A todo el mundo le encanta un buen baño caliente o una ducha caliente, pero ¿sabías que en realidad son dañinos para tu cuerpo?
¿tu piel? Debe limitar el tiempo de ducha y baño y usar agua tibia en lugar de agua caliente.
porque el agua caliente es una pesadilla para resecar la piel. El lavado excesivo también puede eliminar la capa aceitosa del
la piel y causar sequedad, así que adhiérase a un baño o una ducha de 5 a 10 minutos al día.

Revisa tu dieta

Probablemente el factor más importante que debemos discutir es cómo alimentas tu cuerpo. Tu plan
juega un papel importante en la salud de su piel, así que siempre asegúrese de llevar una dieta rica en nutrientes
alimento. Algunos alimentos son mejores para la salud de la piel que otros. Estos son algunos de estos alimentos saludables para la piel:

 Mangos: los mangos contienen compuestos con propiedades antioxidantes que ayudan a proteger
la piel. Los mangos también contienen colágeno.

 Tomates: los tomates tienen efectos beneficiosos en la prevención del cáncer de piel. Un estudio demostró que el consumo
los tomates diarios disminuyeron el desarrollo de tumores cancerosos de piel en un 50%. tomates tambien
ayuda contra las quemaduras solares.

 Aceite de oliva: ayuda a reducir el daño de la piel como manchas oscuras, decoloración y arrugas
que resultan de la exposición prolongada al sol.

Así que esto es todo. ¡5 sencillos consejos para una piel mejor! Recuerde, no use en exceso, no exfolie
con demasiada frecuencia, lávese la cara antes de acostarse, no tome baños o duchas calientes y controle su dieta. Si tú
sigue estos sencillos pasos, seguro que verás más brillo en tu piel.

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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