Estetica

6 sencillos consejos para cuidar tu cabello

«Pelo largo y brillante», una expresión de uso común para el cabello, y ¿quién no quiere un cabello así? Todas las mujeres, ¿verdad? Pero la mayoría de nosotros estaría de acuerdo en que mantener nuestro cabello es una de nuestras principales luchas. No tenemos el tiempo ni la paciencia, o incluso después de mucho cuidado, no logramos lograr un cabello con un aspecto saludable.

Cuidar tu cabello es tan importante como cuidar tu piel. Lavarse el cabello todos los días o lavarse menos, engrasarse o no, acondicionarse o no, son algunas preguntas que tienen respuestas diferentes cada vez que las haces. El problema que tengo es cómo mantenerlo espeso y lleno. Mi densidad ha disminuido enormemente a lo largo de los años y estoy luchando por recuperarla. Un cabello más grande grita salud, así que ese es uno de los temas que quiero tratar en este artículo.

Otros factores que quiero abordar son la mejor manera de limpiar y acondicionar, cómo peinar el cabello de una manera más saludable y luego cómo mantener un cabello fuerte con cambios simples en su dieta y estilo de vida. Aquí he organizado algunos consejos simples para que cuides bien tu cabello que encontré en mi propio pequeño viaje de investigación.

¡Sigue leyendo para conocer estos trucos para el cabello grueso!

No laves demasiado tu cabello

No es absolutamente necesario lavarse el cabello todos los días. Lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede secarlo o quitarle el aceite natural. Además, puede dañar tu cabello, ya que el secado con secador habitual sigue al lavado del cabello, y demasiada fricción del secado con toalla y luego el calor del uso de herramientas térmicas puede causar estragos, especialmente si tienes el cabello fino.

Trata de limitar el lavado de tu cabello a dos veces por semana o déjalo con al menos un día de diferencia.

Champú de la manera correcta

Debe elegir qué champú usar con cuidado porque la calidad y los ingredientes realmente importan, especialmente si tiene el cabello fino y dañado. Idealmente, necesita un champú y acondicionador fortificantes, que fortalezcan los lazos mientras limpian suavemente y brindan los mejores nutrientes y vitaminas.

Si tienes el cabello seco, opta por un shampoo de nutrición profunda, y si tienes el cabello graso, opta por un shampoo purificante. Si tienes cabello normal, opta por un champú suave, pero en general, asegúrate de usar champús y acondicionadores que no contengan parabenos ni sulfatos.

La forma correcta de aplicar champú es masajear suavemente el champú en el cuero cabelludo, trabajando en las raíces del cabello solo con las yemas de los dedos y aplicando una presión mínima. Puedes enjuagar tu cabello después de dejar el champú durante dos o tres minutos.

Use remedios naturales donde pueda

Si tienes el cabello fino y sin brillo como yo y quieres engrosarlo, trata de abstenerte de los suplementos que dan miedo y opta por tratamientos con ingredientes naturales. Uno en particular que me llamó la atención es Scandinavian Biolabs, un producto de suero que utiliza ingredientes 100% naturales y veganos para estimular el crecimiento de los folículos pilosos, con el objetivo de acelerar el crecimiento lento. Los sueros que se masajean en el cuero cabelludo se están convirtiendo en una gran noticia por ser un tratamiento natural para acelerar el crecimiento lento, especialmente cuando están hechos con ingredientes herbales.

Todos los ingredientes de Scandinavian Bioblas Serum están en una fórmula elegida para ser natural, saludable y científicamente probada para la regeneración del cabello.

Si has sufrido pérdida de cabello o te preocupa que tu cabello no tenga volumen y fuerza, un producto natural como este podría ser la respuesta. Además del suero, también ofrecen un champú y acondicionador llenos de microproteínas veganas activas, que penetran profundamente en el cuero cabelludo y dan nueva vida a tu cabello y sus proteínas al prolongar el ciclo de crecimiento del cabello y al reconstruir su longitud y volumen.

El suero está diseñado para aplicarse directamente en el cuero cabelludo y masajearse, lo que con el tiempo ayuda a apoyar el desarrollo de los folículos pilosos, estimulando un crecimiento del cabello más saludable y fuerte. Definitivamente un producto que llegó a mi lista de «must have». Todavía no lo he probado, así que no puedo responder por mi propia experiencia, pero cuando lo haga, ¡espera una reseña!

Agua tibia

Trate de no usar agua demasiado fría o demasiado caliente para lavarse el cabello. El agua fría no elimina la suciedad y la grasa del cabello, el agua caliente elimina el aceite natural del cabello y lo seca y lo encrespa.

El agua tibia tiene la temperatura perfecta para tu cabello y ayuda a eliminar la suciedad y la grasa del cabello sin resecarlo. Además, será mucho más agradable de usar.

Evita la secadora

Deja que tu cabello se seque naturalmente si puedes. ¡Sé que es mucho más fácil decirlo que hacerlo para algunas personas! El uso del secador de pelo expone el cabello al calor y puede dañarlo y romperlo. Limite el uso de la secadora tanto como sea posible y trate de darse tiempo para secarse naturalmente.

Aceitar el cabello

La lubricación es una parte subestimada pero esencial de una rutina de cuidado del cabello. Tratar el cabello con un producto a base de aceite nutre el cabello, lo cual es esencial para un cabello saludable, especialmente si el cabello es seco o áspero. La lubricación tiene muchos beneficios para el cabello: lo fortalece, previene la caspa y estimula el crecimiento.

Los aceites de coco, almendras, jojoba, oliva y argán son aceites comunes para el cabello utilizados por las mujeres. El aceite debe aplicarse suavemente con las yemas de los dedos y sobre el cuero cabelludo. ¡Sé lo más natural posible!

Dieta saludable y estilo de vida

Independientemente de las tendencias de belleza, moda y estilo que hayan evolucionado a lo largo de las décadas, pídale a su abuela consejos de belleza y ella le dirá que una alimentación saludable es la clave para un cuerpo hermoso y una piel perfecta, lo que también se aplica al cabello. Una dieta saludable es realmente fundamental para tener un cabello hermoso. Una dieta rica en hierro y proteínas es ideal para tener una melena más fuerte y fuerte, así que asegúrate de incluir verduras y frutas frescas y evita los alimentos procesados ​​cuando puedas.

También es esencial mantener un estilo de vida saludable, que incluya dormir bien y hacer ejercicio. El ejercicio estimula la circulación sanguínea en el cabello y ayuda al crecimiento del cabello.

La próxima vez que te encuentres luchando por mantener tu cabello, recuerda estos consejos y ten por seguro que no es tan difícil después de todo. Con un poco de esfuerzo y tiempo libre, ¡todas las mujeres pueden tener un “cabello largo y brillante”!

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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