Estetica

Belleza: 3 sencillos consejos para unos dientes más blancos

Los dientes no solo están ahí para ayudarnos a masticar bien los alimentos, también son una parte esencial de nuestra apariencia. A lo largo de los años, he tratado de cuidar los míos continuamente, incluso usando un retenedor de plástico removible por la noche para mantenerlos en posición vertical. Pero como tengo la alineación bajo control, es la decoloración lo que tengo que cuidar.

Desafortunadamente, muchos factores juegan en contra de nosotros cuando se trata de mantener nuestros blancos perlados, bueno, los blancos: el café, el vino, ciertos alimentos y hábitos como fumar (¡uf!) Pueden convertir una sonrisa brillante en una sonrisa que se ve un poco aburrida.

A medida que envejecemos, es natural que nuestros dientes se vuelvan menos blancos cuando consumimos alimentos y bebidas que manchan los dientes o adoptamos hábitos como fumar. Afortunadamente, hay algunas cosas simples y fáciles que puedes hacer todos los días para asegurarte de que tu sonrisa brille.

1. Exámenes dentales periódicos

Des visites régulières chez le dentiste comme ce Dentiste à Kennewick peuvent non seulement aider à garder vos dents d’un blanc nacré, elles peuvent également s’assurer que vous reconnaissez tôt les signes de problèmes dentaires plus graves et vous assurer qu’ils sont résolus ante todo. surgen complicaciones

Aunque muchas personas posponen la visita al dentista debido al miedo y la ansiedad de estar en la silla del dentista, los chequeos regulares pueden ayudar a detectar los problemas antes de que comiencen a causarle dolor e incomodidad.

Ir al dentista al menos una vez al año para un chequeo puede ayudarlo a asegurarse de que está siguiendo la rutina correcta de cuidado bucal, y puede pedirle consejos y trucos a su dentista para mantener sus dientes con un aspecto excelente y blanco. . Si aún no ve a un dentista con regularidad, asegúrese de buscar el más cercano. Si tiene un dentista que está lejos, ¡se encontrará poniendo excusas!

Entonces, por ejemplo, si vive cerca de St. Helens, busque un dentista profesional en St. Helens. Reserve para un control de salud y siga desde allí. Una vez que haya llegado y haya tenido esa primera cita, el dentista generalmente le recordará cuándo regresar.

2. Cuida tu dieta

Su salud, estado físico y peso no son los únicos factores que su dieta puede afectar. Los alimentos que come y las bebidas que bebe también pueden desempeñar un papel importante en la salud y la apariencia de sus dientes. Los alimentos más oscuros, especialmente aquellos que son líquidos o tienen una consistencia líquida como la salsa, el vino tinto o el café, tienen un gran potencial para manchar los dientes.

Limitar estos alimentos en su dieta o incluso eliminarlos por completo puede ser extremadamente beneficioso no solo para su salud física, sino también para su salud bucal. Si no quiere renunciar a ellos, asegurarse de cepillarse los dientes después de comer o beber alimentos y bebidas que causan manchas es la mejor manera de mantener sus dientes brillantes.

Por supuesto, existe el problema de morder algo duro y crujiente que puede causar inmediatamente una fisura en el diente. Si esto sucede, ¡tendrá que acudir a un dentista lo antes posible! Puede leer más sobre los dentistas de emergencia en el blog de Kiln Lane Dental aquí.

3. Goma de mascar

Muchas compañías de chicles ahora fabrican chicles que realmente ayudan a limpiar y blanquear los dientes cuando los mastica. Si está en movimiento sin acceso a un cepillo de dientes y pasta de dientes, masticar chicle dental es lo mejor que puede hacer para asegurarse de que sus dientes estén limpios y saludables.

Cada vez que salga a tomar café, vino tinto o coma alimentos que puedan manchar sus dientes, beber un vaso de agua y ponerse un chicle de menta en la boca puede minimizar las manchas y ayudar a eliminar las partículas de comida del interior. entre tus dientes.

Siéntase libre de compartir su rutina de higiene dental conmigo en los comentarios. Yo, por mi parte, soy un fanático del vino tinto y el té verde, y me doy cuenta de que solo esos dos son los que realmente atacan el color de mis dientes. ¡Es hora de encontrar una nueva bebida!

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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