Estetica

Belleza: mis mejores consejos para uñas largas y saludables

Afortunadamente, nunca me he mordido las uñas, así que nunca he tenido que experimentar esas uñas muy cortas. No solo se ven poco atractivos, sino que también dificultan el crecimiento de uñas largas y saludables.

Si te muerdes o simplemente tienes uñas que crecen lentamente, es posible que te sientas celoso de todos tus amigos que tienen uñas hermosas, largas y fuertes. Por alguna razón, siempre me las he arreglado para mantener mis uñas hermosas y muy a menudo me preguntan si tengo algún secreto.

No pensé que tenía ningún secreto, pero ¿tal vez los tengo? Entiendo que debe ser realmente molesto cuando estás tratando de hacer crecer tus uñas, ¡pero parece que no crecen! Esperas y esperas, pero en vano. Luego se astillan y se rompen, hasta que hay que cortarlos. Y así, sus esfuerzos para cultivarlos han fallado miserablemente una vez más.

Así que mis consejos y trucos a continuación son para ayudarlo a hacer crecer esos invernaderos largos y fuertes. Y recuerda: ¡no te rindas! Aún no has probado todo….

Clasificar estratégicamente

Mantener las uñas a una longitud funcional para su vida diaria ayuda a prevenir roturas y rasgaduras. Pero, cuando te limes las uñas, asegúrate de hacerlo bien. Dar forma a tus uñas puede parecer una locura, pero en realidad puede debilitarlas y romperlas si no lo haces bien.

La mejor manera es usar una lima de grano fino, comenzar en el borde exterior y tirar hacia el centro, luego continuar deslizándose suavemente sobre la uña en esa dirección. No corte la lima de un lado a otro, lo que crea demasiada fricción y le da bordes deshilachados que se enganchan y enganchan fácilmente. Los expertos también recomiendan sostener la lima en ángulo debajo de la punta, ya que esto evita que se lima demasiado al permitirle ver exactamente lo que está haciendo.

Usa siempre una capa base

Esto es muy importante para aquellos que usan esmalte de uñas todos los días. Incluso si no tienes tiempo para una manicura completa, aplicar una capa base hidratante y fortalecedora puede evitar que las uñas se astillen y se vuelvan quebradizas. Aplicar antes de pintar, o incluso solo.

Ahora puedes encontrarlos repletos de ceramidas y péptidos para fortalecer las uñas y promover el crecimiento. Uno de mis favoritos es Nails Inc Nailkale Capa base superalimentaria.

¡No olvides los dedos de los pies!

Recuerda que el cuidado de las uñas no es solo para tus manos, también es para los dedos de tus pies. Mantener los pies en calcetines y botas/zapatillas deportivas/zapatos cerrados todo el día puede significar que no reciben la luz solar o el aire que necesitan, lo que da como resultado uñas amarillentas que son propensas a romperse.

Está muy bien darse el gusto de hacerse una manicura, pero considere también una pedicura. Tus uñas de los pies no reciben ni la mitad de amor, y dado que tus uñas de los pies tienden a volverse más gruesas, pueden volverse bastante fuertes si las cuidas. Busca salones con sillones de pedicura de buena calidad y excelente personal, para que te puedan asesorar sobre una rutina profesional para tus pies y uñas.

Mantener una dieta equilibrada

Al igual que tu piel y cabello, lo que comes también puede afectar tus uñas. Asegurarse de comer proteínas realmente puede ayudar (puede obtenerlas de la carne de cerdo, brócoli, leche y lentejas), biotina (huevos, salmón, maní), zinc (judías verdes, mariscos, anacardos) y hierro (carne de res, espinacas, col rizada) . ) para mejores uñas.

Cuando observé las dietas para fomentar uñas más fuertes, descubrí que se supone que las que son bajas en carbohidratos y altas en grasas (piense en Atkins) ayudan. Además, por difícil que sea, ¡es posible que desee evitar la máquina expendedora! Dicen que las personas tienden a ver un mejor crecimiento de las uñas cuando siguen una dieta orgánica mínimamente procesada.

Considere los suplementos

Este es el que encuentro probado por mi propia experiencia. ¡Cada vez que tomo un suplemento para la piel, el cabello y las uñas, mis uñas crecen fuera de escala! Dicen que las uñas tienden a mostrar signos tempranos de deficiencia de vitaminas, por lo que cuando aumente sus suplementos vitamínicos, con zinc, biotina, vitamina A y C, por nombrar algunos, notará la mejoría.

Hazte la manicura regularmente

¡Como si necesitaras una excusa! Tener manicuristas profesionales elimina los bordes ásperos, las cutículas secas y esas partes escamosas que tendemos a recoger y meter en las cosas. Realmente ayudan a mantener las uñas en las mejores condiciones. Pero no olvides asegurarte de que siempre sea una manicura suave porque las uñas y las cutículas son mucho más complicadas de lo que la gente piensa.

Evita las uñas acrílicas

Las uñas acrílicas, en mi opinión, son las mejores con diferencia. Pero con todo lo que es bueno en la vida, ¡pueden ser más dañinos! El acrílico realmente se adhiere a las uñas de una manera muy fuerte, por lo que puede ser muy difícil de quitar y dañar la uña natural cuando finalmente se desprende.

Para que sepas mejor qué son realmente las uñas acrílicas, son una combinación de un monómero líquido y un polímero en polvo que crea una capa protectora dura sobre tus uñas naturales. Los acrílicos se endurecen por la exposición al aire y, dado que son tan duros, los acrílicos crecerán gradualmente con las uñas y deberás regresar al salón o a un profesional de uñas para «rellenar» el espacio. Tenga en cuenta que esto generalmente requiere remojar las uñas en acetona durante 10 a 15 minutos para eliminarlas por completo.

Las uñas de gel son una alternativa mucho más saludable si quieres minimizar al máximo el daño a tus uñas naturales…

hidratar más

Las manos secas son un problema importante cuando se trata de mantener la fuerza y ​​la salud de las uñas, y es un problema que a menudo se pasa por alto. Las mujeres no creen que sus uñas y manos deban ser tratadas como la piel de su cara, pero la mayoría de las mujeres no pensarían en lavarse la cara y no aplicar crema hidratante, pero aún así se lavan las manos una y otra vez y no se aplican loción.

Básicamente, para manos y uñas más sanas, necesitas sellar la humedad. Los productos más aceitosos como la vaselina son los más efectivos porque realmente retienen la humedad, pero las cremas más ligeras también hacen maravillas. Especialmente si ha tenido malas experiencias con los acrílicos y ha expuesto sus uñas a demasiada acetona durante la extracción.

En general, usar una crema para manos mantiene las uñas brillantes y saludables, y las ayuda a retener la mayor cantidad de humedad posible. ¡Y necesito decir lo bueno que es para tus manos!

Así que ahí lo tienen, algunos pequeños consejos que he encontrado son potencialmente por qué nunca parece tener problemas con el crecimiento lento de las uñas. Puede que no tenga las manos más bonitas del mundo (¡se ven viejas y arrugadas!), pero son súper pulcras…

Si tienes algún consejo adicional, ¡me encantaría escucharlo!

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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