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Estilo de vida: MyProtein Girls Only Fitness Day

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El otro fin de semana fui al Lifestyle Fitness Gym en Manchester para pasar un sábado con el equipo de MyProtein y un puñado de blogueros de fitness de Manchester. Como algunos de ustedes sabrán, escribo para MyProtein, donde comencé a contribuir con características de acondicionamiento físico, dieta y salud para su interesante blog, The Zone. Algunas de las características sobre las que he escrito hasta ahora incluyen un resumen de las mejores leches no lácteas y sin lactosa (soy una bebedora de leche de soya) y por qué las niñas deberían incorporar proteínas en sus dietas; ¡Ya soy un gran fan de la marca!

Después de hacer ejercicio regularmente usando algunas de las camisetas de gimnasio de MyProtein, recientemente compré un nuevo par de pantalones de yoga negros con cinturilla gris que también me gusta usar para ejercicios cardiovasculares, así que me los puse con uno de sus chalecos y me preparé para un día. de entrenamiento, charlas sobre fitness y probar muchas delicias ricas en proteínas.

mi proteina
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Como puede ver en las fotos de arriba, ¡hacer ejercicio está lejos de ser glamoroso! La encantadora embajadora de MyProtein, Victoria Spence, nos puso a prueba con un intenso entrenamiento HIIT, que contenía muchos ejercicios cardiovasculares de ritmo rápido, seguidos de pequeños descansos para recuperar el aliento. Volvieron todos los viejos favoritos de mis días de entrenamiento de alta intensidad: burpees, flexiones, sentadillas… Sabía que iba a sentir dolor al día siguiente.

Después del entrenamiento, todos bebimos batidos de proteína de caramelo salado, que eran absolutamente deliciosos, debo agregar, y discutimos todas nuestras preguntas sobre el estado físico y la salud en un círculo, con Victoria dando su opinión sobre nuestras preguntas. . Fue un agradable tipo de conversación de círculo abierto que fue genial para mí, ya que generalmente voy al gimnasio y hago ejercicio por mi cuenta, por lo que regularmente extraño lo que otras chicas piensan sobre el ejercicio y la condición física.

Para terminar un día divertido, todos probamos una variedad de golosinas llenas de proteínas, como avena y barras de suero (que ahora compro porque son demasiado sabrosas), galletas, panqueques y racimos de chocolate y obleas. Lo que me encanta de esta línea particular de dulces MyProtein es que, debido a que soy más golosa, estos dulces tienen un sabor tan dulce como las barras de chocolate normales y los refrigerios azucarados, ¡excepto que el azúcar es mucho más bajo! Los gramos de azúcar son más de 4 g que los 20 g que se esperan de las golosinas regulares llenas de azúcar. Entonces, en mi opinión, estoy reduciendo mi dosis de dulces, ¡mientras mantengo bajo mi contenido de azúcar!

barra de avena y suero
Muchas gracias al equipo de MyProtein por la invitación, fue realmente un evento de blogs diferente. Además, recientemente compré una hermosa espalda rosa pálido MyProtein para el gimnasio y una sudadera con capucha negra para mis caminatas, así que pronto también las incluiré en el blog…

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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