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La vida después del confinamiento: 4 consejos de salud pospandemia

Volver a la normalidad va a ser difícil después de una pandemia. Todo necesita ajustes menores, incluso cosas pequeñas como cómo visitamos a nuestro dentista, quién necesita visitas regulares al médico y quién necesita audífonos. Como individuos, depende de nosotros y del resto del mundo aprender a adaptarnos a la vida después de un virus mortal.

Pero, en general, es importante priorizar volver a aclimatarse a una rutina diaria.

Lea algunos de los pensamientos a continuación, que son un pequeño recordatorio de cómo podemos comenzar a pensar en la vida después del encierro y las formas de adaptar nuestras mentes y cuerpos.

1. sigue protegiéndote

Una relajación de los procedimientos de contención no significa que una pandemia haya terminado. Hay fases previas a la vida posterior a la pandemia, por lo que ir a toda velocidad a la normalidad es una mala idea.

Continúe practicando el distanciamiento social mientras usa protección. Mantenga el contacto al mínimo y nunca se relaje tanto que se olvide del peligro real de un virus. Es fácil ponerse cómodo y dejar su protección en casa mientras viaja. En lugar de correr a la playa, toma un refrigerio de tu casa y aléjate de los protocolos de protección. El ejercicio puede parecer repetitivo, pero es esta repetición la que te salvará la vida.

2. Todos tienen la misma idea

¿La playa está abierta? ¿Y la peluquería? Cualquier negocio que se haya cerrado debido a la pandemia tendrá una avalancha de personas que intentarán ingresar. Es normal querer una nueva experiencia después de semanas de aislamiento. Lo sé con certeza: ¡mis raíces cuentan la historia de mi desesperación por ir al salón!

El problema es que la gente no esperará su turno para estas nuevas experiencias, incluso si la fase específica de un país requiere moderación. Si la playa está abierta, cientos, tal vez incluso miles estarán allí. Si la tienda de comestibles relaja su límite por cliente, las personas se olvidarán por completo del distanciamiento social que aún existe. Con todo esto en mente, mantenga su horario igual, incluso si es posterior a la pandemia. Sea flexible cuando sea necesario, pero nunca abandone por completo los fundamentos de seguridad.

3. Abastécete de lo esencial

Es un poco difícil porque «todos tienen la misma idea». El problema es que, naturalmente, no puede evitar la fiebre del suministro sin agotarse. Una buena forma de evitar esto es usar protección y enviar solo una persona a la tienda.

No hay razón para que toda una familia haga compras esenciales, ya que esto solo aumenta el riesgo de infectarse. Después de la pandemia, habrá muchos suministros devueltos en línea y en puntos de venta tradicionales. Configure alertas por correo electrónico para las opciones en línea y preste mucha atención al escaparate de las tiendas físicas. Evite las prisas informándose sobre los suministros que más necesita.

4. Gasta tu dinero sabiamente

Ser un derrochador post-pandemia es peor que durante. Siempre habrá un final para un virus, por lo que se espera que el mundo vuelva a la normalidad.

Cuando está demasiado arruinado para hacer frente a las facturas que se han puesto en espera, hay consecuencias en el mundo real. Las empresas tienen diferentes métodos de procesamiento de facturas durante el brote que son específicos para este momento. Una vez que el mundo posterior a la pandemia se haga realidad, puede esperar que deseen el pago completo a menos que se haya establecido algún otro arreglo.

Recuerde que no existe un plan infalible que funcione para todos. Debes aprender cuándo aplicar ciertos consejos en un mundo nuevo y feliz. Saca lo mejor de la situación, pero no seas el conejillo de indias de una nueva generación.

Alisha Daddario

Hola, mi nombre es Alisha Daddario, Me encargare de traerte todo lo que se ve referente a la moda HOY, Tips que no querrás perderte y mucho mas. Es hora de que estés al día y a la moda y ese es precisamente mi trabajo. Espero disfrutes...

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